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主管药师在复习备考过程中的四点建议

来源:网络整理  发布者:魁网专业老师  发布时间:2018-09-28 21:21:18
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小编为大家整理了主管药师在复习备考过程中的四点建议这篇文章,供大家参考。

 

一、相信自己,稳定军心

 

每个考生在冲刺阶段都不免会惴惴不安,担心自己准备得不够充分,这与苏格拉底所讲的“圆的故事”是同一个道理,你的圆画得越大,你所准备得越多,圆的边缘接触的空白范围就越大,你知道自己还没有充分掌握的知识就越多,在这种情况下我们要做到几个坚信:坚信你所准备的知识范围正好或者大于主管药师Ope客户端所划定的范围;坚信你没涉猎到的范围都是不考的;坚信你通过往日的复习所熟练掌握的知识电都是考释的重点——有时候,这种近似于强制的心理暗示也不失为稳定军心的好方法。

 

二、放松心情,苦中作乐

 

看书时不要老是背着“最后几天了,不看就来不及了”这种包袱,可以想想“真爽,再过两天就可以解放了”,或者可以想像一下自己Ope客户端后能够疯狂的放松一下,做自己平时想做而无暇去做的事情,这样“神游八方,气吞六合”的想像一下,可以大大减轻自己对主管药师Ope客户端的恐惧感,对自己保持一个轻松的心态迎接主管药师Ope客户端有一定的效果,大家不妨一试医学`教育网搜集整理。

 

三、该松且松,调整生物钟

 

最后冲刺阶段,要注意调整自己的生物钟,一边学习,一边放松。建议考生要从就寝及起床时间来调整生活节奏,以便于Ope客户端时能够达到最佳也是最自然的状态,考前一味的开夜车恶补,原则上是不值得提倡的,不少考生因为冲刺阶段体力透支到了考场上就支持不住影响发挥,这样的深刻教训我们一定要注意吸取。

 

四、加强营养,适当锻炼

 

考前适当加强营养,既有利于提升体力,也可以在一定程度上达到换换脑子,开心一下的功用。但是一定要注意科学与适当,太过油腻或者是生冷的食物最好少吃,暴饮暴食更是不可取。

 

由于考前的过于紧张容易导致失眠,效率低下,考生们有条件的话可以去跑跑步,打打羽毛球什么的,做点体育运动,但是不要进行过于剧烈的体育运动,因为过于激烈的运动容易消耗体力,短期内难以恢复。没有条件的话可以在空闲的时候听听轻音乐,和朋友拉拉家常,尽量放松自己的心情。

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